JAK VYLADIT HORMONY, ABYSTE ZAČALI HUBNOUT

Je možné, že mají tuto změnu na svědomí hormony, konkrétně jeden — kortizol. Endokrinní systém totiž nezvládá vylučovat hormony, hlavně serotonin, v takové míře, v jaké je potřeba, což vede právě k nadměrnému pocení.

Svým Rozbouřím Vaše Hormony-21299

Sotvaže se hladina cukru ve vaší krvi ustálí, mozek bude schopen fungovat správně. Když tělo vylučuje příliš mnoho adrenalinu a kortizolu, tak předpokládá nějaké větší vytížení, tudíž si žádá více energie, která se získává právě z cukru. Strava s vysokým obsahem čerstvého ovoce a zeleniny, nízkotučných mléčných výrobků a celozrnného pečiva vám prospívá. Je to takový začarovaný kruh. V miniaturních dávkách jsou hormony nenápadným, ale velice schopným manažerem vašeho života. Tento mechanismus vám umožňuje přežití v náročných a nebezpečných situacích, a pokud je v provozu stále, způsobuje jen problémy: Pomůže vám to zmírnit vedlejší účinky, které s sebou přináší nízká hladina cukru v krvi:

Související články

Právě ženské pohlavní hormony řídí menstruační cyklus, ale mají vliv i na žensky tvarovanou postavu. Zároveň nemusíte trénovat jako desetibojař. Naneštěstí tělo tu energii pouze přijímá, ale nevydává, takže to vede akorát k nabírání na váze. Ten dokážou nastartovat hormony. Leptin funguje opačně než ghrelin.

Svým Rozbouřím Vaše Hormony-35619

Přibírání na váze

Pocity únavy Únava je další z příznaků toho, že něco s vašimi hormony není v pořádku. Nutriční návyky Není tak překvapivé, že vaše hormony ovlivňuje i jídlo. Doktor Matthew Brady z Chicagské univerzity říká: Nadměrné pocení Nadměrné pocení může být způsobeno nepochybně více aspekty.

Svým Rozbouřím Vaše Hormony-18002

Ihlová a bezihlová aplikácia

Komentáře:

Odpovědět